Todo el mundo, al menos una vez en sus vidas, han experimentado entrar en una relación. Cuando estás en una relación sana, ambos individuos se apoyan unos a otros, compartir los buenos momentos y ayudar o apoyar el uno al otro a través de los tiempos difíciles. Cuando alguien importa profundamente a usted, y esos sentimientos de confianza y respeto se devuelven, nos permite enfrentar al mundo con confianza. Construir y mantener una relación sana necesita el compromiso de ambas partes para hacer su trabajo de la asociación. Pero es realmente vale la pena todo el esfuerzo, porque cuando estás en una buena relación, te sientes bien con tu novio o novia, y también se siente bien consigo mismo.
No todas las relaciones funcionan de esa manera, no importa lo mucho que puede que quieras que lo hagan. Cuando hay violencia, la relación puede llegar a ser realmente destructiva que puede hacerlo tanto física como emocionalmente peligroso. El abuso puede ser físico, emocional o sexual. Bofetadas, golpes y patadas son formas de abuso físico que puede ocurrir tanto en romances y amistades. El abuso emocional, como las burlas, el acoso y humillar a otros puede ser difícil de reconocer, ya que no deja cicatrices visibles. Las amenazas, intimidaciones, humillaciones y traiciones son todas las formas nocivas del abuso emocional que realmente no puede doler durante el tiempo que está pasando, pero mucho tiempo después también. A veces, las relaciones abusivas son fáciles de identificar debido a que algunos de los abusos pueden ser muy sutiles. En general, las relaciones abusivas tienen un grave desequilibrio de poder, con el abusador controlar o tratar de controlar casi todos los aspectos de la vida.
Aunque parezca ser de gran alcance, las personas abusivas a menudo son muy dependientes de sus socios por su sentido de auto-estima. A veces ellos esperan que sus socios para hacerse cargo de las tareas cotidianas que la mayoría de los adultos manejen por sí mismos. Las parejas abusivas a menudo se sienten impotentes en el mundo en general. La relación puede ser el único lugar donde se sienten una sensación de poder. Atacar las habilidades de su pareja o su sentido de valor propio es una forma de que las personas abusivas mantener una sensación de poder, la estima y control. En un nivel emocional profundo, los abusadores a menudo siente que no son lo suficientemente buenos y abandono miedo. Al mantener a su pareja en un estado de temor o dependientes, en su intento de asegurarse de que sus parejas no les dejará.
Sin embargo, hay algunos pasos positivos para hacer frente a una relación de abuso, tales como:
· Mantener relaciones exteriores y evitar el aislamiento.
· Buscando "test de realidad" por hablar con los demás, si usted sospecha que su pareja ha sido abusivo.
· Aprender acerca de los recursos disponibles para las personas en relaciones abusivas.
· La identificación de un "lugar seguro", se puede ir en caso de emergencia si su pareja se vuelve amenazante o violento.
· Lectura de libros de autoayuda sobre relaciones saludables y no saludables.
· Buscando asesoramiento profesional o hablar con alguien de confianza para ayudarle a clasificar a través de los temas que le pueden estar manteniendo una relación abusiva.
· Comenzar a desarrollar un sistema de apoyo, de modo que si usted decide dejar la relación, usted no estará solo.
Recuerde, el abuso no tiene cabida en el amor. Si una persona te hace sentir inadecuado, inútil y temeroso de lo que ya puede ser el momento para escapar de la relación abusiva. Los estudios demuestran que las personas con relaciones saludables realmente tienen más felicidad y menos estrés que los de una relación abusiva. Uno debe saber que el abuso y la violencia no es aceptable en cualquier tipo de relación, no sé si de su corazón de corazones que tienes que salir de la relación abusiva, buscar ayuda y dejar la relación y volver a vivir tu vida!
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